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个儿矮招谁了?!7年随访研究发现,身高较矮的人更易患糖尿病,
发布时间:2019-12-01 14:35:45文字选择:    

下班后,奇异蛋糕一直住在拥挤的早间地铁上。作为一个普通身高的女孩,奇异蛋糕在夏天会被高个子男孩击中头部,在冬天会被塞进前面的羽绒服帽子里......

所以每次我挤地铁时,奇异蛋糕总是在我心里叫:“对我们矮个子来说,这样不是更好吗?”

在最近的一项研究中,科学家说:不。

因为他们发现个子矮的人似乎更容易患2型糖尿病?!身高每增加10厘米,男性患2型糖尿病的风险就会降低41%,女性的风险就会降低33%。

即使对超重和肥胖的人来说,这种关联仍然有效,身高每增加10厘米,男性风险就会降低36%,女性风险也会降低30%。这项研究发表在[糖尿病杂志上。

研究人员选择了欧洲癌症和营养前瞻性调查(epic)-波茨坦队列,共有26,437名志愿者(男性35-65岁,女性40-65岁)。研究人员随机选择了其中的2500名(约占整个队列的10%)作为该队列的代表,并对他们进行了长达7年的随访。在随访中,820名志愿者发展成2型糖尿病。

在分析中,研究人员根据志愿者的身高将他们分成5组。

他们发现,与矮个子男人相比,高个子男人平均年龄较小,受教育程度较高,但也更有可能有吸烟和饮酒的习惯。女性之间的差异不如男性明显,但是高个子女性也更有可能接受高等教育和有吸烟习惯。(想想看,槽点非常密集)

按身高分组的男女年龄、体重指数和教育数据。

在调整了年龄、生活方式、受教育程度和腰围等影响因素后,研究人员得出了我们在开始时说过的结论:男性和女性患者的身高与糖尿病风险呈负相关。身高每增加10厘米,男性风险就会降低41%,女性风险会降低33%。

此外,腿部长度和坐姿高度也与糖尿病风险负相关。当然,腿的长度和坐姿的高度直接与身高成正比,所以得出这样的结论也就不足为奇了~

如果调整糖尿病家族史、全麦食品、红肉和含糖饮料的摄入量,身高对糖尿病风险的影响将进一步降低。身高每增加10厘米,男性风险就会降低38%,女性风险会降低28%。

此外,对于体重正常的志愿者,身高与糖尿病风险有更强的相关性。身高每增加10厘米,男性风险就会降低86%,女性风险会降低67%。

资料来源:pixabay.com

为什么身高和糖尿病之间有这样的联系?研究人员试图分析志愿者的脂肪肝指数(fli)和心脏代谢风险因素,发现在调整fli后,男性的风险降低率从每10厘米41%降至34%,而女性的风险降低率从33%降至13%。

如果调整糖化血红蛋白和血脂,男性的风险降低也显著降低,而女性除了这两个因素外,脂联素(由脂肪细胞分泌,是一种胰岛素增敏激素,可改善胰岛素抵抗)和c反应蛋白(炎症水平的标志)的调整也将降低风险。

换句话说,身高增加和糖尿病风险降低之间的联系主要归因于较低的肝脏脂肪含量和较好的心脏代谢特征。

资料来源:pixabay.com

因此,总的来说,这项研究表明,个子矮的人比个子高的人患糖尿病和心血管代谢疾病的风险更高,并且不受体重的影响。

但是话说回来,成年后,身高基本上不能改变,那么矮个子应该怎么做呢?研究人员说,在某种程度上,减少肝脏脂肪[2]可以弥补身材矮小的缺点。

编辑充满了抱怨。

一千个单词可以总结成一句话。你不可能胖。

参考:

[1]维滕贝格c,库克斯豪斯o,波音h,等。身高和身高成分与2型糖尿病发病率的关系:心脏代谢危险因素的中介作用[j]。diabetologia,2019: 1-11。

[2]http://www . science daily . com/releases/2019/09/190916182500 . htm

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