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博体育_幼儿园老师在群里发通知,引热议,说是对孩子好,多数家长却反对
发布时间:2020-01-11 12:18:06文字选择:    

博体育_幼儿园老师在群里发通知,引热议,说是对孩子好,多数家长却反对

博体育,文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!

今天跟表妹一起逛街,她的手机一直响个不停,原来是幼儿园的家长群炸了锅,老师发了这样一条通告:请家长将孩子的被褥取回家,从今日起,幼儿园取消午睡。通告一出,家长你一言我一语地发表意见。

@子轩妈妈:为什么取消呀,睡眠对孩子多重要老师不知道吗,睡得好才能长身体呀,真是!

@喵喵爸爸:太好了!终于取消午睡了,我孩子本来就不爱午睡,在幼儿园中午肯定也是干瞪眼。

@菲菲妈妈:那孩子不睡觉下午怎么玩,哪还有精力呀,下午困了咋办?

@强强奶奶:我觉得适当地缩短午睡时间比较好吧,毕竟有的孩子已经养成了睡午觉的习惯,一下子不让睡觉,孩子肯定适应不了。

老师说:孩子中午睡觉会影响晚上的睡眠质量,取消午睡是为了孩子的体质好。那么到底要不要让孩子午睡呢?帮妈可以科学的来分析一下。

孩子午睡有什么好处呢?

一、利于孩子身体发育

大多数孩子在幼儿园时的成长发育速度都差不多,身高也没有多大的差别,但是到了孩子开始上小学的时候就渐渐地有了差距,个子高的孩子大多都有午休的习惯。其实,生长发育所需要的激素大都是在睡眠的过程中分泌的,所以,孩子午睡能促进大脑分泌生长激素,能帮助孩子长高哦。

二、增强抵抗力

午睡能补充孩子的体力,孩子的身体和大脑得到一定的休息,能刺激体内淋巴细胞的活跃性,适时的午睡能让孩子活力满满,下午不管是要做游戏还是学跳舞,孩子们都有充分体力去参与,而且午休时间也是孩子的自我修复时间,经过了午睡,孩子的抵抗力比昏昏欲睡时的状态要增强很多。

三、增强孩子的智力和记忆力

有研究表明,中午不睡觉会对孩子的大脑记忆能力有所影响,尤其是幼儿园的孩子,经过一上午的学习、游戏,多少会感到疲惫。如果不休息一下大脑,就可能会影响下午的课外活动和学习效率,所以适当的午睡能让孩子变得更聪明。

但是午睡的时候也要注意以下注意事项:

一、饭后不要立即入睡

因为孩子刚吃完午饭,胃还不能立刻消化吸收这些食物,如果立刻躺下休息会加重胃的负担,对孩子的肠胃健康有不利的影响。

帮妈建议:孩子在午餐后最好过5-10分钟再睡,这样能让孩子更快地进入睡眠状态哦。

二、不要睡太久

孩子睡着以后十分可爱,看着孩子睡得香甚至会不忍心叫醒孩子,但其实睡的时间过长会造成孩子氧气供应不足,有的孩子一睡一下午,醒来的时候气觉气都需要大半天。而且中午睡的时间太久会影响孩子晚上的睡眠,晚上睡不好,第二天就盼着中午睡一个好觉,这就形成了恶性循环,对孩子的生长发育很不利。

帮妈建议:孩子午睡的好处很多,但一定要注意睡前不能吃太饱,吃完饭要适当地活动一下,并且睡眠时间不宜太久哦。当然,每个孩子情况都不一样,有一些孩子不喜欢午睡,只要不影响下午学习和活动,家长也不用强迫孩子午睡,老师和家长要根据孩子不同习惯酌情处理。

我是帮妈,两个孩子的妈妈,一名高级育婴师兼具插画师,有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题,问我吧。

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